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Béa
Garder la ligne sans renoncer à ce qui est bon ?
Barbara
Pas le temps mais envie de garder la ligne ?
Bélinda
Gérer sa ligne en apprenant à se faire plaisir ?
Bertille
Garder la forme et profiter de ses petits-enfants ?
Betty
Gérer sa ligne sans priver toute la famille !
Béné
Pour garder la ligne ? Vive les bons plans !
Béa
Garder la ligne sans renoncer à ce qui est bon ?
Prénom : Béa
Age : 32
Statut : généreuse et gourmande
Yeux : rieurs
Sourire : lumineux
Meilleure amie : Angeline
Cyril Lignac, Lady Gaga et le Périgord
Les régimes, le sport et les kilos en trop
Béa, 32 ans, généreuse et gourmande
Béa, en bonne vivante, aime par-dessus tout les dîners entre amis. Elle assume sa gourmandise et malgré ses petits kilos en trop, refuse les régimes trop frustrants. Alors, comment équilibrer soirées avec les copains et lendemains plus modérés ? Béa vous soumet ses astuces…
Barbara
Pas le temps mais envie de garder la ligne ?
Prénom : Barbara
Age : 35
Statut : femme de tête et d'action
Yeux : volontaires
Sourire : résolu
Meilleure amie : Ariane
Yves Calvi, les romans scandinaves, le parc de la Vanoise
Les montres, les aéroports et les kilos superflus
Barbara, 35 ans, femme de tête et d’action
Barbara n’a qu’un vrai problème : le temps ! 24 heures par jour, c’est décidément très court lorsqu’on a un boulot chronophage et une délicieuse tête blonde de 8 ans. Alors, comment placer sport et goodfood dans son agenda de ministre ? Elle partage ses bons trucs avec vous…
Bélinda
Gérer sa ligne en apprenant à se faire plaisir ?
Prénom : Bélinda
Age : 30
Statut : chasseuse de calories
Yeux : curieux
Sourire : engageant
Meilleure amie : Alma
Marion Cotillard, les mag féminins et dîner sur le port de Marseille
La pluie, les imperméables et les graisses dissimulées
Bélinda, 30 ans, chasseuse de calories
Les régimes ? Bélinda les a tous essayés. Reine du light, elle est «étiquettopro» et repère graisses et glucides en surnombre ! Mais son amoureux est un vrai gourmand… Alors, comment concilier basses calories (pour elle) et bons petits plats (pour lui) ? C’est son nouveau leïtmotiv…
Bertille
Garder la forme et profiter de ses petits-enfants ?
Prénom : Bertille
Age : 58
Statut : la cinquantaine souriante
Yeux : doux
Sourire : confiant
Meilleure amie : Aline
Joël Robuchon, marcher avec Aline en Provence et Anna Gavalda
Les repas à la va-vite et les kilos qui s’installent
Bertille, 58 ans, la cinquantaine souriante
Bertille, jeune retraitée, adore cuisiner de bons petits plats pour ses petits-enfants. Mais, la forme et la ligne, ça s’entretient au quotidien lorsque apparaissent les premiers signes de l’âge. Alors, comment continuer à bouger et conserver une alimentation variée et équilibrée ? Elle vous livre ses astuces…
Betty
Gérer sa ligne sans priver toute la famille !
Prénom : Betty
Age : 41
Statut : mère épanouie à plein temps
Yeux : francs
Sourire : enjôleur
Meilleure amie : Adèle
Les polars de Fred Vargas, sa famille et les vacances au Maroc
L’absence d’un de ses enfants et la balance qui flanche
Betty, 41 ans, mère épanouie à plein temps
Avec un mari et trois enfants, Betty s’attache à construire un havre de paix pour chacun. Le moment fort reste le repas, toujours empli de convivialité et d’équilibre. Alors comment permettre à sa tribu (gourmande et exigeante !) de garder la forme et elle… la ligne ? Elle a des idées pour vous …
Béné
Pour garder la ligne ? Vive les bons plans !
Prénom : Béné
Age : 24
Statut : étudiante fan de bons plans
Yeux : pétillants
Sourire : charmeur
Meilleure amie : Alice
Louis XI, la Fashion Week et les Black Eyed Peas
Les machos et les petites poignées d’amour
Béné, 24 ans, étudiante fan de bons plans
Ses études, ses amours, ses potes et ses parents : c’est du sport ! Nostalgique des petits plats de sa mère, mais fauchée-chronique et fondue de soirées «pique-nique-DVD», Béné s’égare souvent dans la junk-food. Alors, comment prendre soin de sa ligne, manger mieux et bouger plus ? Elle partage ses bons plans…

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